Hier stehen Sie im Mittelpunkt!
Seit 1998 unterrichte ich als Personal Trainerin einzelne Personen und Kleingruppen bis zu 3 Personen. Gerne unterstütze ich Sie als kompetente und erfahrene Ansprechpartnerin bei Ihren gesundheitlichen Zielen:
Vom präventiven Gesundheitssport über Fitnesstraining bis zur Vorbereitung auf spezielle Sportarten und Aufbau nach Krankheiten.
Für mich ist Personal Training weitaus mehr als nur eine individuelle Fitnessbetreuung. Ich widme mich Ihnen mit hoher Aufmerksamkeit, Empathie, Ruhe und natürlich mit hoher Wertschätzung und großem Engagement.
Ich gebe Ihnen eine individuelle, ganzheitliche Gesundheitsbetreuung.
Rufen Sie mich an unter 0172 - 433 19 79.
Gerne vereinbaren wir einen kostenlosen Beratungstermin.............................................
Hier eine kleine Hilfe in Coronazeiten: Alle 4-5 Tage ein 10-15 min-Workout.
"R ü c k e n u n d m e h r d a h e i m"
Mit dem heutigen 6. Video erhalten Sie ein kostenloses visuelles Training rund um Ihren Körper (Rücken, Becken, Schultern, Knie, Stretching, Atmung). Wenn Sie alle Videos direkt hintereinander als Vorlage nutzen, trainieren Sie 1 Std, 15 Min.
Finden Sie heraus, welches Video Ihren Bedürfnissen am besten entspricht und verwenden Sie es mehrfach hintereinander.